¿Por qué las uñas se vuelven frágiles y quebradizas?

Uno de los motivos más comunes es la falta de hidratación adecuada en el cuerpo. Cuando no bebemos suficiente agua, las uñas se debilitan y se vuelven quebradizas. También puede ser causado por la falta de vitaminas y minerales, como el hierro y el calcio, que son importantes para la salud de nuestras uñas.

Otro factor que puede afectar la salud de nuestras uñas es el uso de productos químicos agresivos. Los esmaltes de uñas, los removedores de esmalte y otros productos químicos pueden dañar las uñas y hacer que se vuelvan frágiles y quebradizas. El uso constante de estos productos sin darle tiempo suficiente a las uñas para recuperarse puede llevar a problemas más graves en la salud de las uñas.

Además, el clima también puede ser un factor que afecte la salud de nuestras uñas. El frío, el viento y la humedad pueden hacer que las uñas se sequen y se vuelvan frágiles y quebradizas.

Es importante recordar que cada persona es diferente y puede tener una combinación de factores que afecten la salud de sus uñas. Es por eso que es recomendable consultar a un dermatólogo si se tienen problemas crónicos con las uñas.

En general, mantener una buena hidratación, tener una dieta balanceada que incluya vitaminas y minerales esenciales, evitar el uso excesivo de productos químicos agresivos y proteger nuestras uñas del clima son algunas de las medidas que podemos tomar para prevenir y tratar las uñas frágiles y quebradizas.

Recuerda, tus uñas son una parte importante de tu cuerpo y merecen ser cuidadas adecuadamente. ¡Cuida de ellas para que puedan lucir saludables y hermosas!